2008年07月04日 (金) | 編集 |
今のところ、心のほうは順調なペースをずっと維持していますが、実は身体のほうが順調でなくなっています。
病気というわけではなく、「どうも何かおかしい」といった感じで、身体の変化を持て余してるような、ついていけないような…。
体質が変わってきているのを感じます。
もしや…更年期？！
可能性が０と言えなくなってきてる「アラフォー」世代です…。
私、寒いのは平気なんですが暑いのと肌寒いのが苦手なんです。
夏はクーラー病になってもいいから冷房のきいた涼しいとこに引きこもっていたい人です。
真冬の寒さには強いけれど、肌寒いのはダメな人です。
それが今年は何かおかしい。
昼間もクーラーは必要なく、夜になると肌寒くてたまりません。
「あー、暑い」と窓を開けてテレビを見ている母の反対側で、私は遠赤外線の電気ストーブを抱えこんでいます。
「ちょっと！あんた、この暑いのにストーブとか…馬鹿じゃないの？！」
うん、たぶんね…。
だって寒いものは寒いんですもの。
仕方ないじゃないですか。
母が寝るのを待って、私は窓を閉め、ストーブを背中にぬくぬくしています。
そして汗。
夕飯の支度をする時に火を使うので、そんな時は普通に暑いです。
外出しても、晴れの日は普通に暑いです。
当然、汗をかくわけですが…。
額から顔、喉から首にかけて、汗のたまるところがやたらにヒリヒリするし、痒くなります。
一瞬であせもができるんじゃないかと思うくらいに。
こないだ皮膚科に行った時ほど酷くはないけれど、考えてみるとあれも変です。
あれくらいで皮膚科に行くようなことは過去にありませんでした。
頭痛・肩こり・胃痛は20代の頃からなので慣れてはいますが、それもここんとこ頻繁です。
そして、疲れてるわけでもないのに身体が重くてダルい感じ。
加えて匂いに敏感と言うか、むわっと気分が悪くなることがしばし…。
病気というより、ホルモンバランスが乱れてるような感じです。
実は以前、更年期障害というものを（疑似？）体験したことがあります。
子宮筋腫の手術をする２年前のことです。
筋腫を小さくするためのホルモン注射を半年間打っていました。
…保険がきかないので高かったわりに、全然効果なかったんですけどね（−−；
筋腫の「餌」でもある女性ホルモンを抑えることで、筋腫を小さくするためのホルモン注射でした。
その副作用に更年期障害と同じような症状が出るんですが…。
私の場合は副作用だけが出て、筋腫はまったく小さくならないまま半年（１サイクル）が過ぎました。
１サイクルで効果がなければ、その先続けても同じなんでやめたんですが…。
その副作用の「更年期症状」がかなりしんどかったんです。
わけもなく汗が吹き出るわ、いつもイライラするわ、霊でもついてるんじゃないかと思うくらいに肩が重いわ、頭痛はひどいわ、訳もなく死にたくなるほど悲しくなるわ…。
とにかく自分の心や身体じゃないくらいしんどかったのを覚えています。
「私が更年期になるとこんな感じなのね…。」
と、疑似体験することになったわけですが。
今の体調はそこまでしんどくはないけれど、何となくあの時に近い気もします。
情緒の乱れはないですけど。
単にホルモンバランスが乱れてるだけとか、体質が変わってきてるとか、その程度ならいいけれど…。
更年期の出始めとかだったらかなりショックかも…。
まだ嫁入り前なのに（Ｔ-Ｔ）
子宮筋腫の手術をしてからは年に一度、子宮ガンと乳ガンの検診を兼ねて通院しています。
去年の検診の時には「更年期にはまだ早いやろ（笑）」と主治医が笑っていたような記憶があるんですけど…記憶違い？
「月よりの使者」も不順どころか、ほぼきっちりあるんですけど…。
今月末にはまた検診なので主治医に聞いてみようと思っているんですが…。
「あぁ、そりゃ更年期だね」
なんて言われたら…泣くよね。
最近、
トキメキがなくて女性ホルモンが足りなくなってきてるとかだったら…。男あさりせねばなるまい（笑）
いや、笑い話ぢゃない。
ほんとどうにかして…。
この身体…。
もうだめぽ…orz
※ブログ更新があまりできない理由のひとつだったりします。
ＰＣ開いてると肩がすごーくこるの…。
ごめーんね。
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2008年07月04日 (金) | 編集 |
…またサボってました（笑）
ＰＣ開くのが面倒なんで、携帯から２本ばかり記事を更新します。
てへ。
先週の土曜日は４週間ぶりの心療内科でした。
このところ心の調子もよく、安定剤もほとんど飲まずに過ごせています。
（つんく様がらみの時以外）。
カウンセリングはほぼ雑談に近いような内容でしたが、ちょっと興味深いお話をお聞きしました。
医学的に証明されてるような内容ではないので、もし検索などでこの記事にたどり着いた方に変な誤解を与えないためにも、詳細は控えますが…。
スピリチュアルちっくなお話でした。
鬱病の患者さんと深夜覚醒と霊感の関係です。
私も深夜→明け方人間なので、とても興味深いお話でした。
私的には「あー、あるかも」だったんですが、人によっては「んなもん、あり得ない」といった内容なので、迷い・悩みの森で余計に迷子になる方のことも考えて、この先は控えることにします。
↑すげぃ思わせぶり（笑）
※興味のある方はメールか非公開コメントでも下さい。
診察のほうも順調でした。
主治医やカウンセラーの「大丈夫」という言葉は、専門家だけに何者にも勝る最強な言葉な気がします。
（私の場合、どちらも恵まれてることを前提に…ですが）。
この一言がどれだけの力になるか…。
「もう安定剤なくても大丈夫ですね」
この言葉は快復にまた一歩近づいた証の言葉です。
とは言え、「ポジティブ・シンキング」という課題は残されたままなのですが（＾＾；
しんどい時に頓服として飲むくらいにして、入眠剤や睡眠薬を減らし、やめていくこと。
このままうまく行けば、二年目が来る頃には抜け出せるかも知れません。
で・す・が。
鬱病であることをカミングアウトしてしまったことを、少しばかり後悔しています。
「それで距離置きたいやつは置いてくれて結構。
所詮、その程度の付き合いだったと思えばいいだけ。」
この考えは今でも同じです。
ならば変わらぬお付き合いをしてくれている人はどうなるんでしょう？
その人たちから見る私は「鬱病だった人」なんですよね。
身体の病気は治ったら「よかったね」で済むけれど、心の病気はそう簡単には済まない気がします。
病んでいる私に気を遣い、言葉を選んで接してくれていた人たちは、病む前と同じように接してくれるのだろうか？
それは多分、無理。
「こんなこと言うと気にするかも知れない」
「心配かけると悪いから」
そうやって気を遣われるような気がします。
別に相手が病んでようがいまいが、人に対する気遣いは必要なものだと思ってます。
それが人間関係を円滑にする術でもあるわけですから。
でも過剰なまでにそれをやられると…。
しかも第三者にそれを聞かされると、結構堪えるんだわ。
こっちは「気にしないよ」と明るくしてるのに、「いや、気を遣ってるのは向こうだから」と言われると、正直痛いです。
自分の知らないところで気を遣われてたことを知らされることが…です。
「普通どおりに接して」
そうは言っても、一度「メンヘラ」のレッテルを貼られると、もう「普通どおり」なんて無理なのかも知れないと思います。
結局、病院と縁が切れても「メンヘラだった」という過去はついてまわるんだろなぁ…。
それを断ち切るには、病んでいたことを知らない人と接するしかないわけで。
誰も私のことを知らない土地で暮らすなんて馬鹿げた話だし、まず無理な話です。
カミングアウトしてしまった以上、周りに病んでいたことを忘れてもらうのも無理。
病んだことは私にとって後に「いい経験」にはなるけれど、周りにしてみれば……？！
そんなこと考えてる時点で、まだメンヘラってことなんでしょうかね…（笑）
あぁぁぁ！わからぬ！
※鬱に関する記事は、カテゴリー「心・気持ち・身体」にまとめてあります。
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