2008年06月02日 (月) | 編集 |
夢見がよくないんです。
このところ、夜10時過ぎから２時過ぎまで寝る癖がついてしまいました。
生活リズムを戻さなければ…と思いつつも、その時間は中途覚醒しないまま寝られるのです。
夢ばかり見るので熟睡はできていないみたいですが、何度も目が覚めるよりはいいので、睡眠を取ってます。
その後、明け方まで起きていて眠れそうならそのまま、眠れそうにない時は入眠剤や睡眠薬を飲んで寝ています。
せっかく４時間ぶっ続けで寝れるというのに、夢があまりいい夢じゃありません。
元カレがすごく嫌な人だったり…なんてのは軽いほう。
身内や友達などの登場人物は、ほとんど悪役や嫌な役ばかりです。
さっきの夢は一番苦手系の夢でした。
幽霊・心霊関係はもう絶対ダメです。
エクソシストみたいな怖い夢。
起きてからも動悸が止まらず、心臓はバクバクしていました。
しばらくしたら落ち着くと思ってましたが、脈も早いし、吐き気までするほど気分が悪くなりました。
パニックになりそうなほど…。
頓服に持っていたレキソタンを半錠だけ飲みました。
＋マイスリーとロンフルマン。
今日はロンラックス以外はフルコースです…（−−;
このまま落ち着いてくれるといいけれど…。
これからベッドに入って寝直してみます。
はぁ、しんど…( ┰_┰)
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この記事へのコメント
yumyumさん身内が亡くなる夢は逆夢らしいので、むしろいい夢なんですって。
いい夢を見た時は人に話さず、悪い夢を見た時は人に話せ…って昔から言うけれど。
よーーーーく考えたら、うたた寝していたのは北枕でした（￣▽￣；
そのせいもあったのかな…。
エイリアン系はあり得ないから大丈夫（笑）
幽霊や心霊みたいな実際にありそうなのはダメなの。
だから妖怪も大丈夫なのだ（笑）
だからって見たくはないけどね…（￣▽￣；
今夜は熟睡できたかな。
自分の夢で、悲鳴をあげて目が覚めるって
確かにあるんだけど、後で冷静になってみると
自分で嫌な場面を想像して、それで不安になってるなんて
それってどういうこと？とか思います。
親の生死にからむ夢だと、起きてすぐに確認したくなるけど
真夜中だったりするし、そんな夢見て電話されたら
親も気分悪いかなあとか思ってしないんですけども。
そのうち、ぷっつりと途絶えるでしょうから、ちょっと辛抱してくださいね。
自分の夢で、悲鳴をあげて目が覚めるって
確かにあるんだけど、後で冷静になってみると
自分で嫌な場面を想像して、それで不安になってるなんて
それってどういうこと？とか思います。
親の生死にからむ夢だと、起きてすぐに確認したくなるけど
真夜中だったりするし、そんな夢見て電話されたら
親も気分悪いかなあとか思ってしないんですけども。
そのうち、ぷっつりと途絶えるでしょうから、ちょっと辛抱してくださいね。
娘も、一時期、と〜っても嫌な夢・怖い夢を、見続けた事があるようです。
中でも、ダントツで怖かったのが、
・・・家族みんなで、ワイワイと楽しく過ごしてる休日。娘に声を掛けられて私が彼女の方を向いた時。突然、私の頭が割れて、巨大なムカデが出てきたそうな・・。息子や、旦那も、次々に、頭が割れてムカデが出てきて、自分に向かってきた・・・。
そこで目が覚めたらしいけど、そんな感じの夢が
続いた時期があったって言ってた。
精神的に、参ってたんだろうなぁ・・と、思う。
あっ! 書かない方がよかったかな・・^^;
中でも、ダントツで怖かったのが、
・・・家族みんなで、ワイワイと楽しく過ごしてる休日。娘に声を掛けられて私が彼女の方を向いた時。突然、私の頭が割れて、巨大なムカデが出てきたそうな・・。息子や、旦那も、次々に、頭が割れてムカデが出てきて、自分に向かってきた・・・。
そこで目が覚めたらしいけど、そんな感じの夢が
続いた時期があったって言ってた。
精神的に、参ってたんだろうなぁ・・と、思う。
あっ! 書かない方がよかったかな・・^^;
2008/06/02(Mon) 13:53 | URL | とんぼ #-[ 編集]
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